Беговые кроссовки

Бег – один из самых популярных видов спорта, которым может заниматься каждый, кто желает улучшить свою физическую форму и состояние здоровья. Беговые дорожки в парках, асфальтированные улицы или тропы в лесах всегда доступны. Но прежде чем начать тренироваться, необходимо подобрать качественную и удобную обувь для занятий бегом.

Как подобрать кроссовки для бега

От правильного выбора беговых кроссовок зависит эффективность тренировок. Некачественная обувь может вызвать ощущение дискомфорта и стать причиной повреждений ног и травм во время пробежек. Во всех кроссовках для бега должна быть предусмотрена хорошая система вентиляции и удобные стельки.

Выбирая обувь, следует придерживаться определенных критериев:

• Тип покрытия для бега. Выделяют два основных вида беговых кроссовок – шоссейные и трейл. Первые специально разработаны для бега по асфальту, спортивной площадке или другому ровному покрытию. Трейл кроссовки подходят для пробежек в условиях пересеченной местности. Подошва такой обуви должна быть жесткой, с агрессивным протектором или с шипами. Шоссейные модели имеют ровную гибкую подошву.
• Скорость бега. Если вы предпочитаете бегать медленно на длинные дистанции, выбирайте беговые кроссовки с объемной подошвой, которые имеют хорошую амортизацию и стабилизацию стопы. Это позволит снизить нагрузку на суставы во время длительных тренировок. Для быстрого бега на короткие расстояния следует выбирать легкую обувь без амортизации, но такие кроссовки подходят только для опытных спортсменов.
• Вес. Бегунам высокого роста с весом выше 75 кг для женщин и 85 кг для мужчин стоит отдавать предпочтение кроссовкам, которые имеют мягкую подошву и хорошую амортизацию.
• Пронация. Это тип постановки стопы спортсмена во время ходьбы или бега. Выделяют три типа пронации. Спортсменам с завалом стопы на внешнюю или внутреннюю сторону нужны кроссовки для бега с усиленной поддержкой для правильного распределения нагрузки и предотвращения травматизма. При нейтральной пронации можно выбирать любую обувь, которая подарит вам ощущение комфорта и удобства.

Мы подготовили для вас широкий ассортимент спортивной обуви для занятий бегом. Уверены, что в нашем магазине вы найдете беговые кроссовки, подходящие именно вам. С качественной спортивной обувью от Sport Hunter вы с нетерпением будете ждать каждую следующую тренировку, которая обязательно принесет новые достижения.